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"Barfuss oder Turnschuhe"?
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Hier ein Direktlink auf die Forschungsergebnissseiten des Institut für Bewegungswissenschaften und Sport der ETH Zürich und der Zürcher Kantonalbank unten dem Motto; "Barfuss oder Turnschuhe?"; http://www.wirbewegenzuerich.ch/forschung-eth/barfuss-oder-turnschuhe/
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Barfusslaufen fördert Beweglichkeit
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Hier ein weiterer Link "Kinderfüsse; Barfusslaufen fördert Beweglichkeit" http://de.news.yahoo.com/12/20090708/thl-kinderfuesse-barfuss-laufen-foerdert-d343981.html Barfuß laufen ist gesund und fördert bei Kindern die Beweglichkeit der Füße. Das haben jetzt auch österreichische Wissenschaftler und Biomechaniker der Universität Zürich in einem Hightech-Labor bewiesen. (Yahoo Nachrichten, deutschland, 8.Juli.2009)
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Verblüffende Mythen um die Kinderfüsse
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Es ist an der Zeit die Barfuss laufenden Kinder zu verteidigen
Schon bei 7 -8 Jährigen Kindern hat das Tragen von Schuhen die Fusssohlen anatomisch verändert und somit einen Teil deren normaler Fähigkeiten zerstört. Fachkräfte des Gesundheitswesens (Ärzte, Podiater, usw.) hat dieses mit unpassenden Schuhen begründet ohne dabei zu verstehen, dass alle Kinderschuhe, unabhängig von Preis oder Marke eigentlich unpassend sind.
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Die Fachkräfte benützen immer noch veraltete Empfehlungen für einen "guten" Kinderschuh, der aber in Wirklichkeit für deren Fussprobleme verantwortlich ist. 95% der Verformungen entstehen bereits im Kleinkinderalter durch falsch geformte und ausgearbeitete Schuhe.
Wozu also braucht der Fuss Unterstützung? Die häufigste Antwort war bis jetzt, dass wir auf hartem Untergrund gehen und das Längsgewölbe deshalb den vom Schuh gegebenen Halt braucht.
In Japan gibt es Rickschsa Chauffeure die täglich an die 30 -40 km Barfuss, hauptsächlich auf Asphalt und Kieselstein, laufen. Die Fussgewölbe jener Chauffeure sind sogar nach 40 Jahren Arbeit fast ausnahmslos gesund und sehr stark.
Wir sehen es als selbstverständlich, dass der Knöchel Unterstützung braucht. Das sieht man vor allem darin, dass bei Kinderschuhen ein hoher Schaft immer noch bevorzugt wird. In der Praxis brauchen die Muskeln der Knöchel allerdings Training um sich entwickeln zu können. Ein steifer Saft um den Knöchel verhindert jedoch die normale Beweglichkeit der Knöchelgelenke und Muskulatur.
Bis zum heutigen Tage ist der Absatz die Eigenschaft des Schuhes, die die meisten Auswirkungen auf die Füsse der Kinder und Jugendlichen hat. Im Verhältnis zur Körpergrösse tragen fast alle Kinder Stöckelschuhe. Das hat anatomische Schäden im Fuss zur Folge wie z.B.: Das verhinderte Wachstum der Achillessehne.
Die Zehen der Neugeborenen sind sofort bereit den Untergrund zu erfassen. In Kulturen die Schuhe verwenden, haben die Zehen der Kinder unter 10 Jahre schon 50% ihrer Funktionskapazität verloren. Sie sind bloss noch ein "Anhängsel" die schon die ersten Anzeichen von Verformungen zeigen. Bis zur Pubertät sollten Kinderschuhe keine Absätze haben.
Rossi unterstützt das Barfuss laufen und spricht auch für eine Schuhfreie Hauskultur der Kinder und Erwachsenen. Das Barfuss laufen sollte als ein Teil des gesunden Lebensstils betrachtet werden.
Quelle; Rossi, William A. 2002: Children`s footwear: Launching Site for Adult Foots Ills. Part 4, Podiatry Management 10.83-100.
Interessante Links; http://www.barfuss-trend.de/ , http://www.barefooters.org/
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